Mit is jelent a szintrendszer?
A karika szintrendszerünkben 4 szint van, melyeket az egyestől a négyes számjegyig jelölünk. Az egyes szint a kezdő, a négyes szint pedig a haladók közt a legmagasabb szintet jelöli.
Az egyes szintek egymásra épülnek, magasabb szintre sikeres szintvizsgát követően lehet lépni.
Szintvizsgát magánóra keretében is lehet tenni. Az ingyenes csoportos szintvizsgák időpontjait a Stúdió honlapján, Facebook oldalán, és a Stúdió közös helyiségeiben tesszük közzé. A szintvizsgára jelentkezni a Stúdió elérhetőségein lehet.
A szintrendszer egyes szintjei, a fokozatosság elvét követve, technikailag és erőnlétileg is egyre nehezebb pózokat, forgásokat, dinamikus elemeket és trükköket tartalmaznak. Ezzel lépésről - lépésre készítjük fel és erősítjük meg az izmokat az egyre nagyobb és bonyolultabb fizikai igénybevételt követelő gyakorlatokra
Az egyes szintek tartalma és követelményei*
1.szint
alsó gyertya, alsó cikk-cakk spárga, alsó spárga, amazon előkészítő, angyal/fordított angyal, arabesque variációk (passe/nyújtott láb), bicska variációk (terpeszben/zárt lábbal/kereszt kéztartással, szemben és oldalt), bölcső variációk(zárt/nyitott), ceruza, csillag (derékon lógásból), derékon lógás terpeszben, egy láb egy kéz lógás variációk, félhold variációk, fészek, galamb/madárka, gazella variációk (hajlított lábbal), hoop sit, kiegyenesedés, kifordulás (passeban/terpeszben), lusta titkárnő, oldalt csillag (bölcsőből), Pán Péter, sellő, talptolás, talptolásos spárga, térdhajlat lógás, titkárnő, vízszintes nyíl variációk (passe/nyújtott láb)
Vizsgakövetelmény
1. szintű trükk kombinációk bemutatása.
A kombinációk bemutatása folyamán spicc, átnyújtott térd és a mozdulat eleje-végének kontrollálása.
2.szint
1.es szintű trükkök felső íven, 1.szintű trükkök kéz nélkül, abfalt variációk, állóhíd (talptámaszból), amazon variációk (nyaktámasszal/deréktámasszal), arabesque fejjel lefelé, béka, derékon lógás egy láb támasszal, díva, felpörgés 1/2, fordított arabesque, függőleges nyíl, gazella spárga, iron fanny (közép ülés), karika felfordítás, kelep, kelepbalance, kereszt térdhajlat lógás (dupla galamb), kosárka, könyökhajlat lógás variációk (két és egy kézzel), külső bicska, külső superwoman, malom 1/2 (egylábas lebukfenc előre/felbukfenc hátra) , oldaltámaszos passe, őzike, őzike spárga, superwoman, térdhajlat lógások, lábváltás kéz nélkül, váll/nyaktámaszok, vízszintes V, zászló
Vizsgakövetelmény
1. szintű és 2. szintű trükk kombinációk bemutatása.
A kombinációk bemutatása folyamán spicc, átnyújtott térd és a mozdulat eleje-végének kontrollálása.
3.szint
2.szintű trükkök felső íven, állóhíd spárga, around the world, bird of paradise (könyökhajlatos spárga), csípő/combnyaklógás variációk, derékbalance, felpörgés (1x), felső ívről lecsúszás fél lábra (lusta titkárnőbe/bölcsőbe), fordított félhold variációk, függőleges spárga, hátsó lefüggés, hónaljtartás variációk (teddy), iron fanny roll (ceruza/abfalt/alsó spárga), két lábas lebukfenc, krisztus, malom forgás (teljes, előre/hátra), mellkas támasz variációk, mellső einarming, skin the cat, talptámaszos amazon/amazon spárga, terpeszes átlendülés, Wenson spárga (alien spárga)
Vizsgakövetelmény
1. szintű 2. szintű és 3.szintű trükk kombinációk bemutatása.
A kombinációk bemutatása folyamán spicc, átnyújtott térd és a mozdulat eleje-végének kontrollálása.
4.szint
amazon-erőbicska, barell roll (gombóc/kelepforgás), einarming csere, erőbicska, felső ív térdhajlat lógásból kelep drop, felső ívről zuhanás két kézzel, hátra malom forgás (2x), hátsó einarming, hátsó mérleg, könyök mérleg, lion roll, mellső mérleg, nyaklógás, orosz spárga, saroklógás, skorpió roll (könyökhajlatos roll), spicclógás, térdhajlat lógásból saroklógás, vízszintes spárga
* A szintrendszer a Dollhouse Buda Stúdiót üzemeltető Arebmus Kft tulajdona. A szintrendszer egészét vagy részletét bármilyen formában felhasználni a "Dollhouse Buda Stúdió, www.buda.rudtanc.hu" mint forrás egyértelmű és jól látható megjelölésével, az üzemeltető előzetes jóváhagyását követően lehet.
Az előzetes jóváhagyás nélküli jogosulatlan felhasználás esetén alkalmanként 150 000,- ft + Áfa szellemi tulajdoni jog használati díjat számítunk fel, melyre fizetési kötelezettségét a felhasználó a jogosulatlan tartalom közzétételével visszavonhatatlanul elismer.
