A workshopon a statikus és dinamikus nyújtás fajtákat vegyesen alkalmazzuk. Lesznek izom erősítő és mozgástartomány fejlesztő, valamint a mély nyújtást elősegítő feladatok is. 
 
Pulzusszámnövelő gyakorlatokban bővelkedő alapos bemelegítést követően a középső hát-, derék- és csípő nyitásán túl a csípőhorpasz, valamint a láb izmainak nyújtását követően haránt spárgát és angol spárgát fogunk nyújtani.
A 90 perces workshop ára 8 900,- ft. 
Jelentkezni és további információkat kérni a buda@dollhouse.hu email címen vagy Fb messengeren lehet. 
A workshopon a helyedet a részvételi díj befizetésével tudod biztosítani. 
 
Simon András
A Magyar Állami Balettintézetben, a MACIVA Stúdióban, majd a Baross Imre Artistaképzőben megszerzett tudását a világot körbejárva statikus rúd, emelő és russian cradle számaiban szerzett tapasztalatokkal gyarapította. Számos neves cirkuszfesztivál díjazottja, 2022. óta pedig a világhírű Cirque du Soleil aristája. Kiemelkedő szakmai tudása és tapasztalata mellett többéves tanítási gyakorlattal is rendelkezik.