Keddenként, 19.15-től új táncos óra kerül az órarendbe, az Exotic Poledance óra. Az új óratípusról hírlevelünkben részletes információkkal is szolgálunk.
Szerdánként 15.30-tól is várunk Bennetet rudazni, az órán a kezdőket és a haladókat is (1-5. szintig) egyaránt szívesen látjuk!
Sokan kértétek, így a szerdai 18.00-kor kezdődő rudas óra is látogatható lesz kezdők és haladók részére egyaránt (1-5. szintig)!
A jóga gyakorlása javítja az egészséget, csökkenti a stresszt és egy boldogabb, békésebb elmét teremt. S ha ez nem lenne elég, tudományosan igazolt, hogy a jóga növeli a hajlékonyságot és a mozgékonyságot, javítja az egyensúlyérzéket, valamint javítja a testképet. Épp erre van szükségünk! Azért, hogy mindezen előnyökben minél több részetek lehessen, szombatonként 12.00 órától – a stretching órák mellett – 120 perces jóga órákat is bevezetünk, melyen az Astanga ászanákat gyakorolhatjátok.
