Életemet végigkísérte a sport, 2 diplomám mellett testépítő - fitness sportedzővé váltam.

A mentális képességek fejlesztése mellett nagyon fontosnak tartom a test fejlesztését is, melyhez hozzá tartozik az erő, állóképesség, hajlékonyság. Óráimon igyekszem ezeket együtt fejlesztetni, változatos gyakorlatokkal és különböző eszközökkel (súlyzó, fitball, gumiszalag, tárcsa, stb.), a helyes kivitelezést és az egészségmegőrzést szem előtt tartva. Minden órára készülök, figyelembe veszem az egyének eltérő adottságait, igényeit, képességeit és a javítandó területeket. Hasznos tanácsokkal látom el a tanítványaimat az otthoni edzéssel és az étkezésekkel kapcsolatosan is. 

Ahogy hétről-hétre erősödsz óráimon, úgy egyszer csak azt veszed észre, hogy sokkal könnyebbek a gyakorlatok a rúdon/karikán is. Félelmeidet megpróbálom eloszlatni azáltal, hogy rávezető gyakorlatokat mutatok neked, amivel nem csak erősödsz, hanem biztonságosabban is fejlődhetsz a saját tempódban. Kedvenc mondásom: minden fejben dől el.

Gyere és erősödj velünk, meglátod, megéri!